Virginie THOORIS
Sophrologie – Hypnose – Méditation
« La logique vous mènera d’un point A à un point B, l’imagination vous mènera partout »
Albert EINSTEIN
Mes prestations
Je vous propose de vous accompagner dans les moments parfois difficiles de votre vie, ou juste pour vous permettre de prendre une pause avec vous-même, pour vous trouver ou vous re -trouver ou tout simplement pour un mieux-être au quotidien.
Sophrologie
Hypnose
Méditation
Votre bien-être
Un trésor inestimable
Sophrologie
«Trouver ou retrouver équilibre, harmonie et sérénité »
La sophrologie a été créée en 1960 par le Professeur Alfonso CAYCEDO qui était médecin neuropsychiatre. C’est une méthode scientifique qui fait appel aux capacités du corps. Elle met le corps en mouvement, par des exercices doux, réapprend à respirer de façon efficace et utilise la visualisation positive.
Le travail se fait entre veille et sommeil et peut être statique ou dynamique. Il se pratique debout, assis ou couché.
Sophrologie
«Trouver ou retrouver équilibre, harmonie et sérénité »
La sophrologie a été créée en 1960 par le Professeur Alfonso CAYCEDO qui était médecin neuropsychiatre. C’est une méthode scientifique qui fait appel aux capacités du corps. Elle met le corps en mouvement, par des exercices doux, réapprend à respirer de façon efficace et utilise la visualisation positive.
Le travail se fait entre veille et sommeil et peut être statique ou dynamique. Il se pratique debout, assis ou couché.
Hypnose
« L’hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne
et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne ».
Mettre à profit l’état hypnotique pour accéder à ses ressources intérieures, trop souvent inexploitées.
Le praticien agit en tant que guide. La clé de cette pratique repose sur la participation active du sujet qui possède les ressources nécessaires pour répondre de manière innovante aux situations qu’il rencontre et effectuer ainsi une transformation intérieure positive
Hypnose
« L’hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne
et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne ».
Mettre à profit l’état hypnotique pour accéder à ses ressources intérieures, trop souvent inexploitées.
Le praticien agit en tant que guide. La clé de cette pratique repose sur la participation active du sujet qui possède les ressources nécessaires pour répondre de manière innovante aux situations qu’il rencontre et effectuer ainsi une transformation intérieure positive
Méditation
« La pleine conscience nous parle d’être pleinement émerveillé dans notre vie. Il s’agit de percevoir l’exquise vivacité de chaque instant. Nous nous sentons plus vivants. Nous trouvons aussi un accès immédiat à nos ressources internes puissantes, ressources de discernement, de transformation et de guérison ».
C’est une manière d’être en relation avec sa propre expérience, avec ce que nous percevons avec nos 5 sens, nos sensations corporelles, nos pensées.
Aujourd’hui, on l’utilise comme outil pour prévenir le stress, l’anxiété ou la dépression.
Méditation
« La pleine conscience nous parle d’être pleinement émerveillé dans notre vie. Il s’agit de percevoir l’exquise vivacité de chaque instant. Nous nous sentons plus vivants. Nous trouvons aussi un accès immédiat à nos ressources internes puissantes, ressources de discernement, de transformation et de guérison ».
C’est une manière d’être en relation avec sa propre expérience, avec ce que nous percevons avec nos 5 sens, nos sensations corporelles, nos pensées.
Aujourd’hui, on l’utilise comme outil pour prévenir le stress, l’anxiété ou la dépression.
« Il est bien des choses qui ne paraissent impossibles que tant qu’on ne les a pas tentées »
André GIDE
Sophrologie
Hypnose
Méditation
Qui suis-je ?
Il y a près de 25 ans j’ai rencontré la sophrologie lors de la préparation à la naissance.
Lorsque j’étais formatrice à l’Institut de Formation en Soins Infirmiers, j’ai été marquée par le stress et la pression que se mettaient certains étudiants, au point de se retrouver en échec. Un accompagnement de groupe par une Sophrologue leur a été proposé et pour certains la transformation a été incroyable. La sophrologie et leur implication personnelle, par les entraînements et la répétition des exercices ont contribué à leur réussite. Cela m’a donné envie de me former et j’ai obtenu le Diplôme Universitaire à Lille II en 2008.
Au cours de ma vie professionnelle, j’ai exercé la fonction de cadre de santé dans différentes institutions : à l’hôpital et en milieu carcéral, au Département du Nord.
Ces expériences m’ont permises de me rendre compte des difficultés que rencontrent les managers, difficultés qui peuvent conduire au burn-out s’ils n’ont pas de moyens de se ressourcer, ce qui me permet de vous accompagner en toute connaissance de cause.
Infirmière de formation, je continue à exercer en libéral, pour rester en lien avec le monde de la santé. Au quotidien, je suis confrontée à la maladie et notamment aux cancers. Je me suis formée à cet accompagnement spécifique que peut offrir la sophrologie aux patients (toujours en complément des traitements prescrits) mais aussi à leurs aidants.
Passionnée par la pédagogie et la transmission des savoirs et compétences, je suis également formatrice prestataire pour un organisme de formation continue.
La sophrologie m’a amenée à l’hypnose et à la méditation.
Lors d’une formation à la méditation que j’animais, j’ai eu l’occasion d’échanger avec une stagiaire qui pratiquait l’hypnose. Elle m’a donné envie d’en savoir plus et de m’y former. J’ai donc suivi un cursus de Praticienne en Hypnose Ericksonnienne. Mais lors de mes accompagnements j’ai ressenti qu’il me fallait une formation plus solide. J’ai donc choisi de reprendre un cursus complet à l’Académie de Recherche et Connaissance en Hypnose Ericksonnienne (ARCHE). J’ai choisi cette école car la formation est en constante évolution grâce à leur centre de recherche et j’avais besoin de cette rigueur et de cette validation scientifique.
Je vous propose donc de vous accompagner dans les moments parfois difficiles de votre vie, ou juste pour vous permettre de prendre une pause avec vous-même, pour vous trouver ou vous re-trouver ou tout simplement pour un mieux-être au quotidien.
Nous créerons ensemble votre accompagnement : un accompagnement forcément unique et personnalisé, qui va vous permettre de vous (re)mettre à l’écoute de vous-même et d’utiliser vos ressources pour changer et atteindre votre objectif.
Ecoute, bienveillance et curiosité sont les maitres mots de notre cheminement.
Mes différentes expériences m’ont permis de développer plus spécifiquement certains axes.
En sophrologie : Stress et anxiété, préparation aux examens, accompagnement des patients atteints de cancers et leurs aidants.
En hypnose : sommeil, phobies, arrêt du tabac.
Diplômes
- Diplôme d’Etat d’Infirmière (CHRU LILLE 1993)
- Maitrise Sciences de l’éducation (UNIVERSITE DE LILLE III 1999)
- Certificat de Cadre de santé (CHRU LILLE 2001)
- Diplôme Universitaire de Sophrologie (UNIVERSITE LILLE II 2008)
- MBSR Mindfulness Based Stress Réduction Programme de Réduction du Stress basé sur la Pleins Conscience (2020)
- Praticien en Hypnose Ericksonienne (HYPNOSUP 2021)
- Technicien en Hypnose (Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne ARCHE 2022)
- Hypnoclown (ARCHE Avril 2023)
Mon cabinet
Virginie THOORIS
Adresse : 2 rue du Zécart Templeuve-en-Pévèle, 59242
Téléphone : 07 68 97 58 66
